10 నిమిషాల పరుగు చాలు... ఆ ముప్పు 45 శాతం తగ్గుతుందట!
Physical activity..
-
-
లాంగ్ లైఫ్ కోసం 4 సూత్రాలు!
-
పుష్-అప్స్‌తో పర్‌ఫెక్ట్ ఫిట్‌నెస్... రోజూ ఎన్ని చేయాలో తెలుసా?
-
వాకింగ్ చేసేటప్పుడు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసా?
-
రోజంతా కూర్చునే పనిచేస్తున్నారా.. గుండెకు ముప్పు తప్పదు జాగ్రత్త!
-
వృద్ధుల్లో గుండె ఆరోగ్యం కోసం... రోజుకు 3 నిమిషాల సాధారణ శ్రమ చాలు!
-
రోజుకు అరగంట వ్యాయామంతో జ్ఞాపకశక్తి మెరుగు: తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడి
-
Physical activity may reduce pain intensity for cancer survivors: Study
-
రక్తపోటును తగ్గించే అద్భుతమైన ఔషధం ఇదే..!
-
బద్ధకం.. పొగతాగడంకన్నా డేంజరట!
-
'Physical activity must to reduce mental stress'
-
వారానికి కనీసం 150 నిమిషాలు చాలు... ఆయుష్షు పెరుగుతుందంటున్న పరిశోధకులు
