రోజూ 30 నిమిషాలు నడిస్తే 8 లాభాలు!
Personal benefits..
-
-
Benefits of exercise, diet akin to psychological treatment for depression: Study
-
ఎర్రటి అరటి పండ్లతో ఎన్ని లాభాలో... తెలిస్తే వదలరు మరి!
-
ఏటా రూ. 8 కోట్లు ఆర్జిస్తున్న యూట్యూబర్!
-
AIMPLB may challenge SC verdict on maintenance to Muslim divorced women
-
రోజంతా అలసట అనిపిస్తోందా..? బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా మొలకెత్తిన పెసలు తింటే సరి!
-
తేనె ప్రకృతి ప్రసాదించిన వరమే.. కానీ ఈ హనీ మాత్రం చాలా డేంజర్!
-
Adani One, ICICI Bank launch India’s 1st credit cards with airport-linked benefits
-
ధూమపానం మానేస్తే శరీరంలో ఇన్ని మార్పులా?
-
పని ముఖ్యమే... ఇది అంతకన్నా ముఖ్యం!
-
Top health benefits of Watermelon Seeds
-
చంద్రబాబును కలిసి మద్దతు తెలిపిన సౌత్ ఇండియా ముస్లిం పర్సనల్ లా బోర్డు సభ్యులు
-
మీ జీవన గమనాన్ని మార్చే ఈ ఏడు అలవాట్లు చేసుకుంటే.. మీకిక తిరుగులేనట్టే!
-
వ్యాయామంతో ప్రయోజనాలు పురుషుల కంటే మహిళలకే ఎక్కువట!
-
టమాటాలు తింటే కలిగే ఐదు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవిగో!
-
రేణూ దేశాయ్ పర్సనల్ సెక్యూరిటీ ఎవరో తెలుసా...?
-
ఆవేదనతో యాంకర్ ఝాన్సీ పోస్ట్.. తమ్ముడి లాంటివాడు చిన్నవయసులోనే దూరమయ్యాడని ఆవేదన
-
ఒక కోడిగుడ్డు.. మీ ఆరోగ్యాన్నే మార్చేస్తుంది!
-
పచ్చి మిరప, ఎండు మిరపలో ఏది ఎక్కువ మంచిది?
-
చింతపండే కదా అని తీసి పారేయకండి.. ఆరోగ్య ప్రదాయిని
-
బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి.. జామాకులతో మంచి ఫలితం
-
స్వల్ప మోతాదులో విస్కీ తీసుకుంటే మేలు చేస్తుందా?
-
బరువు తగ్గాలన్నా, పెరగాలన్నా ఇవి తింటే సరి!
-
మీ ఆహారంలో ‘మెగ్నీషియం’ ఉందా..?
-
నిద్రకు ముందు పసుపు కలిపిన పాలు సేవిస్తే ఎన్నో లాభాలు
-
ఏడు వసంతాల జియో.. ప్రీపెయిడ్ ప్లాన్లపై అదనపు ఉచిత డేటా
-
నిద్ర లేచిన వెంటనే నిమ్మకాయ నీరు ఎందుకు తాగాలి?
-
రోజుకు గుప్పెడు పల్లీలు.. బోలెడన్ని లాభాలు
-
బొప్పాయి గింజలు పడేస్తున్నారా..? ఆ పని చేయొద్దు..!
-
ఈ బ్యాంకుల్లో అతి తక్కువ రేటుకే పర్సనల్ లోన్
-
ఈవినింగ్ 7లోపు డిన్నర్ చేస్తే.. లాభం ఏంటో తెలుసా..?
-
వెనక్కి నడిస్తే నవ్వుతారు అనుకోవద్దు... ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలుసా?
-
సబ్జా.. రోజూ తీసుకుంటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు!
-
‘డిజిటల్‌ పర్సనల్ డేటా ప్రొటెక్షన్‌ బిల్లు 2023కు లోక్‌సభ ఆమోదం
-
యాపిల్ సిడార్ వెనిగర్.. లాభాలు తెలిస్తే వదిలి పెట్టరు!
-
పొద్దున్నే ఓ చెంచాడు నెయ్యితో ఎన్నో ప్రయోజనాలు
-
రోజూ ఒక చెంచాడు ఉసిరి పొడితో.. ఊహించని మార్పులు
-
పరగడుపున ఈ ‘వాటర్’ తీసుకుంటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు..!
-
ఆకాకర గురించి తెలిస్తే తినకుండా ఉండలేరు..!
-
పోషకాల్లో తిరుగులేని పొద్దుతిరుగుడు.. విత్తనాలు తింటే లాభాలెన్నో!
-
పరగడుపున పండ్లు తింటే కలిగే ప్రయోజనాలివే..!
-
నేరేడు పండు ప్రయోజనాల్లో మెండు.. తెలిస్తే వదిలిపెట్టరు!
-
ఉమ్మడి పౌరస్మృతిపై మోదీ కీలక వ్యాఖ్యలు.. ఆలిండియా ముస్లిం పర్సనల్ లా బోర్డు అత్యవసర సమావేశం
-
కడుపుబ్బా నవ్వుకోండి.. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది!
-
పులియబెట్టిన పదార్థాలు తింటున్నారా..?
-
వ్యక్తిగత జీవితంపై పుకార్లకు బాధపడను: శోభిత ధూళిపాళ్ల
-
చెరకు రసం.. అస్సలు విడిచి పెట్టొద్దు..!
-
అటుకుల ఉప్మా.. ఆరోగ్యానికి సూపర్ రెసిపీ
-
లవ్ లైఫ్ పై రిపోర్టర్ ప్రశ్నకు నటుడు సిద్ధార్థ తెలివైన సమాధానం
-
గుడ్డును పచ్చసొనతో తీసుకోవాలా.. లేకుండా తీసుకోవాలా?
-
ఫ్రిడ్జ్ కంటే మట్టి కుండ ఎందుకు మంచిది?: ఆనంద్ మహీంద్రా
-
తేనె, గ్రీన్ టీతో బరువు తగ్గొచ్చా..?
-
వీటిని నాన బెట్టుకునే తినాలి.. ఎందుకో తెలుసా?
-
వ్యాయామం చేస్తే.. ఇవీ ప్రయోజనాలు!
-
ఇంట్లో మొక్కలు పెంచితే.. బోలెడన్ని ప్రయోజనాలు
-
నట్స్ ను వేయించుకుని తినాలా? లేక నానబెట్టుకుని తీసుకోవాలా..?
-
సీడ్స్ ను వేయించకుండా తింటున్నారా..?
-
సాయంత్రం నడిస్తే వచ్చే ప్రయోజనాలు ఇవీ..
-
ఆరోగ్యానికి అమ్మ వంటిది ‘నిమ్మ’
-
కాఫీతో నిజంగా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా?
-
మిల్లెట్స్ అందరికీ సరిపడకపోవచ్చు..!
-
కనీసం వారంలో రెండు రోజులు నడిచినా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!
-
ఇడ్లీ ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?
-
ఔషధ గుణాల ద్రాక్ష.. ఆయుర్వేదంలో ప్రత్యేక స్థానం
-
విస్కీ పరిమితంగా తీసుకుంటే ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా.. అధ్యయనాలు ఏమంటున్నాయి?
-
రోజులో ఏ సమయంలో వ్యాయామాలు చేయడం మేలు..?
-
సోదరులకు ఆస్తి దక్కకుండా భలే ప్లాన్.. భార్యను మళ్లీ పెళ్లాడుతున్న నటుడు!
-
భోజనం తర్వాత మజ్జిగ తాగడం వల్ల బోలెడు ప్రయోజనాలు
-
వివాహ బీమా ఎందుకు చేయాలంటే.. !
-
మంచుపై స్కీయింగ్ చేస్తున్న రాహుల్ గాంధీ.. వీడియో ఇదిగో!
-
గుండెకు గుడ్డుతో ఎంతో మేలు..
-
డార్క్ చాక్లెట్ నిజంగా ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?
-
ఈ కాలంలో తాగేందుకు ఎన్నో వెరై‘టీ’లు!
-
క్యాలీ ఫ్లవర్ నిండా ఔషధ గుణాలే
-
వ్యక్తిగత రుణాలపై ఈ బ్యాంకుల్లో తక్కువ రేట్లు
-
చెడు కొలెస్ట్రాల్ పై ‘వెల్లుల్లి’ అస్త్రం
-
పర్సనల్ లోన్ ఈఎంఐ భారం తగ్గడానికి ఏమి చేయొచ్చు?
-
రోజులో కొద్ది సమయం నించునే వారికి దీర్ఘాయుష్షు!
-
నేలపై కూర్చుంటే ఏంటి లాభం?
-
అరిటాకులో భోజనం.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
-
కరివేపాకే గదా అని తీసిపారేయవద్దు.. ఎన్నో ఔషధ గుణాలు
-
కందగడ్డ వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా..?
-
పుట్టగొడుగులతో ఆరోగ్యం
-
హెల్త్ ప్లాన్ ఏడాదికా.. మూడేళ్లకా..?
-
పర్సనల్ లోన్ ముందుగా తీరిస్తే లాభమా..? నష్టమా..?
-
రాత్రి భోజనం ఆలస్యం చేస్తే ఆరోగ్య సమస్యల ముప్పు!
-
మధ్యాహ్నం చిన్న కునుకు తీస్తే.. వచ్చే ఫలితాలు ఇవిగో!
-
నెయ్యి అందరికీ కాదు.. కొందరికే సూటబుల్!
-
హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ తో రెండు ప్రయోజనాలు
-
వృద్ధాప్యంలో శృంగారం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయంటున్న అధ్యయనాలు!
-
వ్యక్తిగత ఆదాయపన్ను తగ్గించాలని కేంద్ర ఆర్థిక మంత్రికి వినతులు
-
నెయ్యి గురించి మనకు తెలియని నిజాలు..
-
రోజుకు ఎన్ని బాదం గింజలు తినచ్చో తెలుసా..?
-
ప్రైవేటు ఫొటోలు లీకైతే.. వెంటనే చేయాల్సిన పనులివే..
-
పంచదార స్థానంలో బెల్లం వాడుకోవచ్చా..? నిపుణులు ఏమంటున్నారు?
-
యాపిల్ సైడెర్ వెనిగర్ రెండు వైపులా పదునున్న కత్తి వంటిది!
-
మధుమేహం ఉన్నవారు యాపిల్ తినొచ్చా..?
-
వైట్ షుగర్ బదులు.. బ్రౌన్ షుగర్ ఆరోగ్యానికి మంచి ఆప్షన్!
-
జియో ఫైబర్ ప్లాన్లపై ‘ఫెస్టివ్ బొనాంజ’
-
హెల్త్ క్రెడిట్ కార్డులతో లాభం ఉందా..?
